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1 日前読了時間: 2分
RYT500 苦には2種類あります。真実がわからなければ苦しみから逃れられません...
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 苦には2種類あります。真実がわからなければ苦しみから逃れられません...について解説します。 RYT500 苦には2種類あります。 私たちは生きている限り、さまざまな苦しみを経験します。人間関係の悩...
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3 日前読了時間: 3分
RYT500 スキーが上手くなるスキーヨガとは?
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 スキーが上手くなるスキーヨガとは?について解説します。 RYT500 スキーが上手くなるスキーヨガとは? 皆さん、スキーはお好きですか? 新潟といえばスキーが盛んな地域と思われがちですが、実は新潟市...
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1月20日読了時間: 2分
RYT500 ヨガ 愛は苦しみの素?それとも愛は安らぎの素?
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 ヨガ 愛は苦しみの素?それとも愛は安らぎの素?について解説します。 RYT500 ヨガ 愛は苦しみの素?それとも愛は安らぎの素? 今日は「愛と慈悲の違い」についてお話します。...
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1月15日読了時間: 1分
Kids Yoga RCYT95 講師養成コース 動画で解説!
Kids Yoga RCYT95 講師養成コース 動画で解説! こんにちは、 Ken です。 先日、キッズヨガの講師養成コースを3月から開始するお知らせを致しました。 大変多くのからの反響、および質問もいただきました。 そこでコースの説明動画を作成し、その中で質問に対する回...
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1月10日読了時間: 2分
Kids Yoga RCYT95 講師養成コースのご案内
Kids Yoga RCYT95 講師養成コースのご案内 こんにちは、Kenです。 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い申し上げます。 今年も新しい企画を色々とご案内していきたいと思っておりますが まずその第一弾として皆さんから以前からご要望の多かった...
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2024年12月10日読了時間: 3分
RYT500 1時間の長いヨガシークエンスを覚えるコツ
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 1時間の長いヨガシークエンスを覚えるコツについて解説します。 RYT500 1時間の長いシークエンスを覚えるコツ 今日は、クラス中に生徒さんからいただいた質問についてお話しします。...
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2024年11月27日読了時間: 2分
RYT500 上手なクラステーマの作り方 3ステップ
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 上手なクラステーマの作り方 3ステップについて解説します。 今日は、ヨガクラスで効果的なテーマ設定をする方法についてお話しします。 テーマ設定は一見簡単そうに思えますが、実際には深く考えないと難しい...
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2024年11月25日読了時間: 2分
RYT500 ヨガ哲学 自分と地球を救う、良い生活とは?
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 ヨガ哲学 自分と地球を救う、良い生活とは?について解説します。 先日、部屋を整理していたら、少し前に僕の先生であるジョン・フレンド先生からいただいた「7日間のライフチェンジトレーニング」のテキストが...
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2024年11月18日読了時間: 2分
RYT500 真実の腸活、3つの秘訣
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 真実の腸活、3つの秘訣について解説します。 今日は腸活についてお話しします。 私たちの腸は、伸ばすと約300㎡もの広さがあり、この広大な面積を使って栄養を吸収しています。同時に、腸には私たちの免疫細...
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2024年11月13日読了時間: 2分
RYT500 新しいヨガポーズの発見方法、探し出し方
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 新しいヨガポーズの発見方法、探し出し方について解説します。 先日クラスの質問コーナーで、「新しいポーズに出会うにはどうしたら良いですか?」というご質問をいただきましたので、今日はこのテーマについてお...
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2024年10月31日読了時間: 2分
RYT500 ヨガ講師は体育の先生というよりは道徳の先生です!
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 ヨガ講師は体育の先生というよりは道徳の先生です!について解説します。 本日は「ヨガの先生は道徳の先生である」というテーマについてお話ししていきます。...
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2024年10月24日読了時間: 2分
RYT500 幸せを導く感謝の3ステップ
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 幸せを導く感謝の3ステップについて解説します。 今日は、感謝の仕方についてヨガ的な視点から考えていきましょう。 感謝といえば、まずはお世話になっている人々に対する感謝を思い浮かべるかもしれませんが、...
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2024年10月22日読了時間: 2分
RYT500 ヨガで健康になれば日本国は救われる!
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 ヨガで健康になれば日本国は救われる!について解説します。 日本の医療費について、気になることがあったので調べてみました。 日本の医療費が、8年前に比べて約1.5倍に増えているんです。もし、この医療費...
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2024年10月18日読了時間: 2分
RYT500 実は椅子ヨガは危険なんです!
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 実は椅子ヨガは危険なんです!について解説します。 今日は、椅子ヨガの危険性についてお話しします。 シニアヨガやマタニティヨガなど、体力に不安がある方に椅子ヨガが勧められることが多いですが、実は普通に...
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2024年10月16日読了時間: 2分
RYT500 良い友達が良い健康の秘訣 良い友達になるためには3つの視点が重要です
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 良い友達が良い健康の秘訣 良い友達になるためには3つの視点が重要です!について解説します! 今日は「良い友達になるための3つの視点」についてお話ししたいと思います。...
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2024年10月11日読了時間: 2分
RYT500 人が集まるヨガクラス編成の仕方 排他的?それとも受容的?
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 人が集まるヨガクラス編成の仕方 排他的?それとも受容的?について解説します! 今日の話題は「クラスを受け入れ型にするか、それとも排他的にするか」についてです。...
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2024年10月8日読了時間: 3分
RYT500 ハッピーストレス!ストレスがあなたの脳を進化させる
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 ハッピーストレス!ストレスがあなたの脳を進化させる〜何とやはり、ここでも〇〇がストレス解消に効果的という驚きの事実!〜について解説します! 今日は「ストレスは敵ではなく、むしろ味方にすべきだ」という...
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2024年10月3日読了時間: 2分
RYT500 威厳をもってクラスを指導する3つの秘策
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 威厳をもってクラスを指導する3つの秘策について解説します! 今日は「威厳を持ってクラスを行う方法」についてお話しします。 特に若い先生や、新米のインストラクターの方々から「人から軽く見られてしまう」...
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2024年9月30日読了時間: 2分
RYT500 わかりやすくてわかり辛いクラスが良いクラス
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 わかりやすくてわかり辛いクラスが良いクラスについて解説します! 月に1回行われるデジー・スプリンガー先生のクラスに毎回参加していますが、このクラスには「分かりやすいけど分かりづらい」と感じる部分があ...
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2024年9月26日読了時間: 3分
RYT500 快活な生活を送るためにヨガは必要でしょうか?
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーの Ken です。 今日は、RYT500 快活な生活を送るためにヨガは必要でしょうか?について解説します! 活力ある生活を送るために、ヨガは必要でしょうか? 活力に満ちたバイタルライフを送ること、これはまさにヨガの目的です。しかし、もっと言...
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